ママハウス KAKa

体調が回復したので、またまた毎朝ほぼ同じメニューの朝食。

こんな朝食をもう長く続けている

もともと大食漢のバァバ・・・朝だからいっぱい。

切らす事が無いよう、常備している２種。

トマトは毎朝２３０ｇ。

アボガドも毎朝半個と決めている。

右はエリンギと椎茸のバターソテー。

色んなキノコ類もストックして常備。

キャベツ１／４玉とキュウリ２本・・・

この千切りが朝食２日間分。

軽く塩ふりして・・・。

コールスローにしたり、

自家製エゴマダレをかけたり・・

（エゴマ油は島根県から取り寄せ）

ギュッと絞って梅肉和えにしたり。

トマトは基本的に熱を入れる。

必ずエゴマ油を小さじ１／２振りかける。

今朝は食パンが厚切りだったけど、

いつもは６枚切りを半分のみ。

ゴハンじゃなく、食パンに納豆・・・

いい塩梅なのだ。

チーズも色んな種類を毎日。

ヨーグルトも必ず同じ物・・・

１週間分、買い置きしてる。

ハムと玉子も定番で。

今朝更新して出掛ける予定だったんだけど

お迎えが来たので、帰宅してからの更新。

今日は、家族揃ってお出かけ・・楽しい昼食でした。

また、アップしようっと！